Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 75.8кг. Вот и озвучила свой теперяшний вес! ! (Как Яна сказала: Глаза бы мои не видели этот вес.)
Здравствуйте все, кто заглянет в мой дневничок!
Давно ничего не писала в дневничке. Опять я нарушаю режим сна.
Была сегодня на концерте юмориста Николая Лукинского. Насмеялась от души, одним словом отдохнула от домашних дел.
Хвалиться мне нечем. Вес прибавила и с такими нарушениями режима сна и иногда вовремя поесть не успеваю. И воду попить тоже иногда некогда. Жила на даче с мамой. Работы не в проворот Да все знают, сколько работы на даче. И бросить дачу не могу. Конечно меня напрягает, то что вес такой. Меня это не устраивает и опять начинаю очередной раз возвращать мой комфортный вес, 69кг. Да девочки, надо строго не нарушать ни ДД, ни режим сна, ни норму воды. А как с Родоса приехала, так и поехало, вовремя лечь спать не могу. Не могу объяснить с чем связано. Или я неорганизованная? Всегда к вечеру находятся неотложные дела или сижу в инете, в очередной раз помогаю какой-нибудь подопечной разобраться в системе. Не могу отказать, вот такая добрая душа. Сегодня с Танюшей Донец общалась через скайп и она меня сфотала. Вот так я выгляжу на сегодняшний день.


Сшила себе длинное платье на теперяшний вес, а то и выйти не в чем в общество. Мне сегодня удалось сфотографироваться с юмористом Лукинским. Мы с ним земляки, из Новосибирска. Немного пообщались. Пародирует многих артистов и поёт, перевоплощается очень талантливо и узнаваемы все его персонажи.

Комментарии:
Конечно, всё сама и исправлю. Главное, я решилась и написала, теперь буду строго придерживаться всех правил ДД.