Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Добрый вечер мои дорогие! Вес 110,9(-200), воды выпила 2800.
Хочу рассказать про свое путешествие в клинику Доктор Борменталь. Пригласили меня на бесплатную диагностику, т.к я была их клиентом. Скажу сразу была очень разочарована их подходом к пациенту. Конечно все мне провели, проконсультировали, а на последок представили прейскурант об услугах, а дальше начался как в сетевом маркетинге, я была в шоке. Сначала цена за год наблюдения была 157,300т.р., затем как бывший клиент 120,000т.р, с рассрочкой и без. Конечно стоимость таких услуг меня не устроило, тогда предложили эконом вариант за 49,000т.р, при этом сказали, что такое делают впервые для меня. Все лечение основано на различных тренингах, косметология, куратор, запускание обменных процессов и т.д и т.по. Это просто поразительно, когда я сказала про норму количества воды, мне ответили что достаточно даже одного литра. Когда я раньше обратилась туда за помощью, мне показалось, что это идеальный вариант для меня, сейчас я понимаю, какое счастье, что я наткнулась на сайт Татьяны Владимировны. Сейчас самая лучшая клиника это система, во главе главного врача Татьяна Владимировна,а самые лучшие доктора это девочки форумчане. В любое время можно обратиться за помощью и совершенно бесплатно. Спасибо вам родные.
Завтрак овощи свежие (огурец, помидор) 250гр., овсяная каша с курагой (10гр) 120гр.
Ланч 300гр персиков, 10 орехов миндаль, фундук.
Обед курогрудка на пару 150гр, салат(капуста,морковь,огурец,помидор,зелень) 300гр.+1чл йогурта обезж.
Ужин 350гр салата+1чл ЛМ(помидор, огурец, лук), горбуша на пару 160гр.
Ужин
Комментарии:
Я с тобой согласна на 100 % . Мы едим, худеем, оздоравливаемся, и все это бесплатно! Чудеса да и только...Жаль, что многие этой системы не знают, и я б не узнала, если бы не "Пусть говорят". И самое, что меня поражает, Т.В. коментирует, дает советы, я ее как прочитаю, так буд-то крылья у меня вырастают, весь день хожу счастливая.
Какое то питание предложат ? Считать калории ! Вот ! И если ты стала бы чуть быть голодная после еды , то они бы тебе предлагали тренинги , типа ты это не есть хочешь , а проблеску заесть , и в принципе это помогало , тут многие успешно там снизили , но далее дело не пошло , как питаться в дальнейшем по калориям без поддержки центра , и эта поддержка вся платная . Не скончаемо , и зависимо , я так и жила , чуть что , то сразу на тренинг .Потом , уже сам врач с центра сказал , что перестаньте искать психологические причины , все зависит только от питания , был честен . Кстати , я уже тогда применила систему БС , снизила на 12 кг , и была уже довольна , а позже пришло понимание , что питаясь по системе БС эмоциональный фон всегда ровный , но понятно , не сразу это происходит , но со временем прочувствуешь .
Пишешь про беляши , пока тебе рано , ты ещё снижаешь вес , а когда можно будет , то сама много не захочешь , так как самочувствие в разы ухудшается . Кстати , на Бормент. беляш бы по калориям был бы тебе почти на весь день , как хочешь его и ешь , и будь сытой , так по калориям можно все только в пределах лимита калорийного коридора , у меня был от 680 до 950 .
А сейчас на ДД ем все что хочу и что здоровье позволяет .