Дневники пользователей

Седьмой день.(первый день 3Д)

Вес 73.1кг -200гр Воды 2.2л
Привет всем!
Сегодня решила пойти на три очистительных дня (3Д), давно не проводила.
Сегодня будут овощи, благо сейчас их сезон. Буду питаться через 3.5час, мне так удобнее будет.
Вечером напишу, сколько съем за день.
Сегодня овощей наелась как никогда много, аж 1.9кг, три ст.л ложки масла всякого и фундук, кунжут, семена подсолнечника, миндаль - 70гр.
С утра были корнеплоды:морковь репа, кабачок, огурец, проростки нута, лимон и разные специи. В течении дня огурцы, кабачок, помидоры, перец б, разные пряные травы, чеснок и специи
Воды выпила 2.3л. Сегодня весь день мочегонит. Объёмы уходят. Есть не хочется, сыта и довольна. Настроение хорошее, работоспособность тоже.
Завтра фруктовый день.
Всем отвесов и позитива!