Дневники пользователей

Восьмой день. (Второй день 3Д)

Вес 72.6кг -500гр Вода вчера 2.3л
Сегодня у меня фрукты. Первый раз провожу 3Д по предложенному варианту ТВ. Раньше, всегда три дня по третьему дню, были не плохие результаты. Посмотрим, как в этот раз у меня получится.
Вечером напишу о процессе. Девочки, вот уже больше недели не нарушаю ДД и организм благодарен мне. Самочувствие вообще отличное. Главное, я укрепила свою мотивацию и сейчас спокойно смотрю на всякие сладости, что мама ест и внук. Стараюсь внука приобщить к здоровому питанию, но юношеский максимализм не воспринимает. Хотя по вечерам стал хоть яйца есть, а то сплошные углеводы. Салаты ест, когда предложу, но без всякой заправки. Я рада и этим переменам в его питании, а то одни макароны и пельмени были. Но ничего, у нас всё впереди, вода камень точит.
А у меня наконец-то появилась возможность опять одевать свои прежние наряды, всё становится в пору, чему я несказанно рада. Только сама виновата, распустила себя.
Татьяна Владимировна, большущее вам спасибо за вашу систему!!! Чудо, а не система! Если бы я не нарушали все ваши рекомендации, то и не набрала бы опять килограммы. Приобретаю опыт и буду закреплять полезные привычки в питании по ДД.
Всем отвесов и отличного настроения!
Вот и прошёл день. Сегодня я оторвалась, наелась фруктов на целых две недели. Через две недели опять проведу 3Д. Съела 2.1кг. Никогда столько не ела.
Утром сливы, яблоки. Днём три раза дыня, не совсем спелая, но очень вкусная и очень полезная, давно хотела её. Вечером персики, сливы. К вечеру стало штормить, шатало и была слабость. Целый день вода уходит. Выпила 2.5л.
Пошла спать. Всем желаю позитива и хорошего настроя на снижение веса, кому надо, а остальным, держать вес!