Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мои лишние килограммы

дневник пользователя савченко анжелика

вперед к здоровью

Добрый вечер дорогие девочки! Вес 109,5(-100), вода 3000л. Все просматриваю дневники девочек, там разные очистительные системы. Я уже 2 месяца на системе, могу ли я уже что ни будь проводить или еще пока рано.
Мое меню завтрак овсяная каша 160гр+1чл ЛМ, салат метла 250+1дес.л ЛМ+1чл кунжута+лим.сок.
Ланч яблоки, крыжовник 380гр, 10 орехов миндаля.
Обед салат(помидор, огурец, перец, зелень)+1дес.л йогурта обезж.,чуть горчицы, специи 350гр.. Курица без кожи бедро отварная 160гр.
Ужин кальмар отварной 170гр, салат 370гр с под.маслом 1ст.л, лим.сок,специи.

Комментарии:

NataliaChicago 23.08.2016 16:43:00
По меню все верно, а как ты спишь? Может не досыпаешь и в этом причинапоцелуй
Конечно можешь , советую на ЗД
   
Спать стала гораздо меньше, как перешла на систему. Достаточно 5-6ч и высыпаюсь, раньше спала очень долго, а сейчас не могу, встаю без будильника. Энергии до позднего вечера хватает, даже в выходной подскакиваю рано, вроде не нервничаю, все спокойно.
   
Рая Ляликова 23.08.2016 18:25:57
Система работает!поцелуй
   
NataliaChicago 23.08.2016 18:42:29
Значит жди и подтягивается кожа и меняются обьемы
   
я бы не стала торопить всякие доп. очистительные программы
все идет своим чередом, организм привыкает, чистит сам себя
ведь когда уходит лишний вес, это расщепляются жиры. А жиры (жировые запасы) в нашем организме являются и складами токсинов, которые организм не смог обезвредить обычным путем. При расщеплении жировых запасов эти все складируемые токсичные "товарищи" попадают в кровь и выводятся
зачем дополнительно гнать токсины из организма различными дополнительными практиками?

Да, через 2 мес. вполне можно пробовать разные доп. программы. Но надо ли? они ведь именно ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ, т.е. для улучшения уже достигнутого результата

все будет в свое время улыбка куда торопиться-то?

вот Вам еще информация к размышлению:
когда я не косячила (и вес был уже в норме), то провела АЦ (это полная версия из 10-ти дней, 3Д - это укороченный 3-х дневный аналог АЦ антицеллюлитной диеты). Результат минус еще немного веса и офигенные результаты по коже - подтянулась, стала упругой как у дельфина, цвет лица изменился очень существенно уже на 5-ый день, даже в молодости такого здорового цвета лица не было
провела АЦ относительно недавно (ну... грешна.. косячу со сладостями, при том, что остальное питание осталось в норме). Результат - такого яркого результата по коже увы не наблюдала... да улучшения были и минус килограммы были, но ..... не получилось шлифовки завершающей, а получился выгон токсинов наеденных на косяках (+ чиряк на груди - "вот тебе на..." - все закономерно - это токсины выперли)

ОИ? ... может быть может быть, он обменные процессы помогает лучше настроить, но.... Вы уверены что прям сейчас вот надо по зарез?
   
Пока не уверена, кожа на руках сильно растянута, я думала немного подтянуть. И еще я думала может на очистительной диете легче будет с косяками.
   
на ОИ будет легче с косяками (но будет сложно и по самочувствию тоже, если косяков сейчас много)
АЦ или 3Д не подойдет - косяки на них чуть притупляются, но нефига не исчезают (они в отличие от ОИ не на выстраивание обменных процессов настроены а на очищение дополнительное и эффекты подтяжки) АЦ и 3Д думаю рано еще

а кожа в первые 2-3 месяца нормально что подвисает чуток
клетка кожи образовывается, растет и дорастает до полноценной клетки кожи в течение целых 2-х месяцев!!!!
т.е. если начали скидывать вес активно, то первые 2-3 месяца кожа просто еще не успевает нормально регенерироваться

кормите и поите кожу правильно (из нутри - наше питание по ДД и питьевой режим) и она настроит свои процессы и сможет догнать параметры нового тела
ну и косметические примочки не возброняются тоже
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника