Дневники пользователей

Четырнадцатый день, моего пути к себе.

Вес -71.5кг - 200гр. Вода 2.0л
Здравствуйте мои дорогие!
Вот и ещё отвесик. Потихоньку отвоёвываю свой комфортный вес.
Питание по системе. Придумываю новые блюда. Сама продегустрирую, а потом и в общество выложу. Всё время в голове крутятся разные идеи новых блюд. Не успеваю реализовывать. Мне нравятся. Мой показатель, когда после еды пройдёт время и нет изжоги, значит соблюдено сочетание ингредиентов. Очень люблю рис, конечно, только бурый и коричневый. Стараюсь в неделю раза два-три ввести в рацион.
Трёхразовое питание. Воду пью равномерно.
Девочки, писать меню не буду и так всё понятно. Если сегодня опять не уеду на дачу, то увидимся. Что-то смотрела погоду, у нас с завтрашнего дня начинаются дожди аж на неделю. Вот и думаю, что на даче делать, если лить будет. А дома заготовки на зиму готовлю, свои заморозки. Про заморозки поговорим в другой день.
Всем удачи!