Дневники пользователей

Худеть и есть-класс

Всем добрый день! За предыдущие сутки вес ушел(-400гр.) Да вчера, что то проносилась целый день, толком и не ела, вода + фрукты. Дочь конечно меня отругала, знаю, что плохо это-исправлюсь! Скрывать не буду, а я рада, что минус.
Да теперь отпишу полный распорядок дня, встаю рано в 5 утра (уже привычка) Стакан воды, затем начинаю готовить все что с собой взять на работу, после сажусь пить кофе с молоком(вопрос-знаю что не рекомендуют, чем заменить, именно нравится процесс, может кто подскажет?) А вот завтрак начинается 8.30- салат(морковь 1шт., яблоко + 2 ст. л. йогурта- всего 150гр., геркулес.каша+1л. оливк. -нерафинир.м-180гр.)
Обед 11.30-12 -салат (из кн."Радуга" морск. водор.суш., яблоко, огурец и п/моркови,1л лимона 1л. лм. выход 175гр.) рыба Палтус (филе в брикетах) 110гр. с лук.реп. и помидор пригот. в микроволн.(из кн.), рыбу не доела, думаю пойдет на вечер. Ланч 15.00-2 некатарина 347гр. Ужин-творог обезж. (хотя пишут 1/8%)+редис 4-5шт (он мелкий) йогурт 2ст.л. + ост. рыбы.
Да девочки, вроде бы худею(-13кг.) лицо, грудь, руки, ноги, а живот как был так и есть(фигура яблоко) очень плохо уходит сейчас стала похожа на лягушку у кого то есть такая проблема?