Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мое возвращение к жизни

дневник пользователя отвертка

Настроение улучшается ....

Здравствуйте,мои золотые!Вес прежний117.1кг.Но состояние становится лучше:насморк меньше,кашель уменьшился и стал влажным(пью на ночь отвар кунжута,да помогает на самом деле,это мне порекомендовала Эля,огромное ей спасибо),голос еще не прорезался,да это и к лучшему,меньше болтаю,пусть язык отдохнет.Сегодня у меня последний день трехдневного разгрузочно-очистительного питания,все идет прямо по книге,как написано в "БС" на 345 стр.Так что жду завтрашнего утра чтобы увидеть результат.Но прежде всего я считаю,что 3Д мне здорово помогает справляться с моей вирусной напастью.
Воды выпиваю 4 литра.Сон с 23 часов( смотрела "Голос" ),встала в 6.30.Облилась холодной водой - ожила,позавтракала,уселась за комп.Увидела тень Веры Софии и очень хорошо себе представила свою тень-тоже тоненькую и вытянутую,а ведь буду иметь такую тень где-то через годик и обязательно сделаю ее фотку и вы ее увидите,наберитесь терпения,а уж у меня его хватит,да и Людмилино-Тверь"Бог троицу любит",меня прямо подпрыгивать заставляет и отвращает от всяких "косяков".Жду в гости.

Комментарии:

Лиля, вы молодчина. А про отвар кунжута расскажите пожалуйста, а то у меня тоже бывают с горлом.
   
отвертка 10.09.2016 08:04:34
Это рецепт от Эли : 2 ч.л. кунжута,залить стаканом кипятка ,накрыть полотенцем и оставить на столе до остывания и выпить отвар вечером 1 раз в сутки,помогает .Я сейчас сама пью .И поила внука,но ему давала просто попить граммов по 70 два раза в день и то же хорошо.Пробуйте.А семена можно съесть.
   
OlesyaSh 15.09.2016 02:58:41
все нашла рецепт...в вашем дневнике...стала заваривать дочке, только я зря с вечера дочке запарила, надо наверно теплым давать...
   
OlesyaSh 10.09.2016 10:23:28
Здравствуйте, Л.И. прям жду когда вы поправитесь...и начнется снижение веса, так интерессно, когда это будет
   
отвертка 10.09.2016 15:09:25
Посмотрим , жизнь покажет.Мне тоже интересен этот момент.
   
Рая Ляликова 10.09.2016 14:15:32
Лилечка привет! Ну вот и настроение улучшается. Потихоньку подлечишься и опять в строю будешь. Главное, настрой, тогда все вирусы разбегутся в разные стороны. усмешка
   
отвертка 10.09.2016 15:09:59
Спасибо!да
   
Людмила-Тверь 10.09.2016 18:39:29
Молодец, Лилечка! Это же надо без голоса и холодной водой! Меня бы ни за какие деньги не заставить во время болезни да холодной водой. Экстрим да и только! Я за потихонечку-полегонечку и к цели. Ваши темпы меня пугают, дайте вы организму прийти в себя! Пусть вес постоит, это будет для организма большая работа, кожу надо подобрать, к новому метаболизму привыкнуть, ему на это и месяца мало, а вы его 3Д, всё плёткой да плёткой. Нет на вас Мариночки-мка, она бы вас остановила. Если кислотно-щелочной баланс в норме, то откуда взяться вирусам? У вас дома есть биосенсор АН ,Ури-рН, тест полоски , утром под язык и по шкале замеряешь свой КЩБ, если что не так приводите в норму. В питание у вас ЛМ , красная рыба, орехи, водоросли, проростки, овощи, вода есть? Всем воспалениям при балансе омег и КЩБ пора бы уйти. К тому же и зарядка и закаливание. Здорово я вас Троицей напугала! Простите, я не хотела, так что-то выскочило нечаянно, с тех пор уже не комментирую, ТВ сама комментирует, а от меня только вред. Выздоравливайте, можно и полечиться у докторов. Врачей ещё никто не отменял. Ни Бог, ни ТВ, так что лечитесь. Удачи!
   
lesli 10.09.2016 18:50:55
Лилия Ивановна сама ведь врач , как не крути , все понимает и ответственно подходит ко всему .да
   
NataliaChicago 10.09.2016 23:32:31
Люд. это все глупости, нет от тебя вреда, твои мысли и коменты очень практичны и своевременны, так что заходи в гости и мы тебя очень любим и ценим твои знания. Как там твоя внученька?
   
отвертка 11.09.2016 02:47:31
Людмила,ну ,что такое Вы говорите?От ваших комментариев для меня только польза и еще раз польза.А Троица , как хороший мотивирующий фактор,ведь все толстячки знают ,что стоит слегка расслабиться и вес начинает расти,особенно у таких как я.То ,что вес стоит меня не пугает,а ЗД у меня по плану,да и на пользу пошло.Чувствую сегодня себя практически здоровой ,только голоса нет.Но у меня хронический ларингит,просто обострений не было уже очень давно,а выздоровление может идти с обострением хр.заболеваний.Все перечисленные продукты у меня в меню присутствуют в обязательном порядке,да и вообще все хорошо,Людочка,милая,это ты меня прости,а твоим комментариям я буду только рада и благодарна тебе.поцелуй



   
Людмила-Тверь 11.09.2016 12:21:20
поцелуй
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника