Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Здравствуйте,мои золотые!Вес прежний117.1кг.Но состояние становится лучше:насморк меньше,кашель уменьшился и стал влажным(пью на ночь отвар кунжута,да помогает на самом деле,это мне порекомендовала Эля,огромное ей спасибо),голос еще не прорезался,да это и к лучшему,меньше болтаю,пусть язык отдохнет.Сегодня у меня последний день трехдневного разгрузочно-очистительного питания,все идет прямо по книге,как написано в "БС" на 345 стр.Так что жду завтрашнего утра чтобы увидеть результат.Но прежде всего я считаю,что 3Д мне здорово помогает справляться с моей вирусной напастью.
Воды выпиваю 4 литра.Сон с 23 часов( смотрела "Голос" ),встала в 6.30.Облилась холодной водой - ожила,позавтракала,уселась за комп.Увидела тень Веры Софии и очень хорошо себе представила свою тень-тоже тоненькую и вытянутую,а ведь буду иметь такую тень где-то через годик и обязательно сделаю ее фотку и вы ее увидите,наберитесь терпения,а уж у меня его хватит,да и Людмилино-Тверь"Бог троицу любит",меня прямо подпрыгивать заставляет и отвращает от всяких "косяков".Жду в гости.
Комментарии: