Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мои лишние килограммы

дневник пользователя савченко анжелика

вперед к здоровью

Добрый вечер девчата! Вес 106,3(-300), вода 3л.
Завтрак геркулес 4л запаренной, кураги 10гр.+1д.л ЛМ, метла 200гр с грейп., 1чл кунжута.
Обед салат из свежих овощей с зеленью 350гр+ 1д.л под.масла, отварная рыба 100гр.
Ужин салат из капусты с пряной заправкой ( сок грей, лимона, зелень, перчик чили, чеснок,помидорка) без масла 370гр, и все таки шашлыки 150гр.
Ланча сегодня не было. И было с утра две дольки горького шоколада.

Комментарии:

отвертка 11.09.2016 17:02:18
Отвес хорош,а пару яблок могла бы на завтрак за 15 минут до основной еды скушать ,но без гасителей.
   
савченко анжелика 11.09.2016 17:53:18
Буду практиковать перед завтраком, трех разовое вроде неплохо переношу, но без фруктов уже могу скучать, уж очень привыкла их есть. На трех разовое буду переходить постепенно. Выздоравливайте быстрей, что бы отвесы вместе считать.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника