Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мои лишние килограммы

дневник пользователя савченко анжелика

вперед к здоровью

Добрый день. Вес 106.5(+200), вода 3л. Сказался на весе фуршетик, потому что пища была соленая, хотя по системе.
Завтрак овощной салат с 1д.л.ЛМ 250гр., каша овсяная цельная 160гр
Ланч фруктовый салат 380гр.,миндаль 12 штук, захотела на 2 орешка больше.
Обед курогрудка в кефире и духовке 165гр., свежие овощи, листовой салат 370 гр.
Ужин салат из пекинской капусты с огурцом 360гр.,1 ч.л.ЛМ,сок лимона,перчик чили, голец на пару 150 гр.

Комментарии:

отвертка 14.09.2016 13:41:48
Ничего, +200г уйдут быстрее,чем ты думаешь,вот больше не надо.А у меня прямо рекорд-зайди в гости, увидишь и ужаснешься.
   
NataliaChicago 14.09.2016 15:51:43
Твой фуршетик остался у тебя в желудке и вот тебе прибавка
   
савченко анжелика 14.09.2016 18:12:12
Это точно, глазами бы все съела, а на вкус не хватало специй и сильно солёное было.
   
NataliaChicago 14.09.2016 18:38:12
Это скоро пройдёт, как у меня с конфетами и сладким. Вот смотрю и думаю как пластилин
   
OlesyaSh 15.09.2016 02:39:07
наверно завтра минусом встанут 200 гр
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника