Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
71.7кг.
Здравствуйте мои дорогие!
После того, как дошла до 71.5кг, у меня появились морщины на щеках, я решила постоять в этом весе. Я подумала, что от резкого сброса веса появилась проблема с лицом. Добавила больше тушёных овощей, вода само собой и наношу на лицо жирную сметану иногда. По совету Лили купила Геронтол крем для лица. Начала пользоваться им. Надеюсь, что кожа подтянется. Очень часто готовлю фасоль, которая способствует улучшению кожи.Трёхразовое питание.
Писать дневник каждый день не смогу, занятость 100%ая.
Всем хороших отвесов и отличного настроения!
Комментарии:
Столько позитива, просто супер! Удачи!!!
Девочки (мы все девочки на этой системе) постарайтесь выбраться на встречи с Татьяной Владимировной и всеми единомышленниками! Словами не передать те ощущения счастья, что испытываешь при встрече с родственными душами! В жизни такого сгустка энергии вы не получите! И получите такой заряд энергии, которого на долго хватает! И не забывается никогда! Ощущения остаются надолго, на всю жизнь и поддерживают твою мотивацию в следовании системы! Вот сколько дифирамбов пропела выездам на тренинги! Честное слово, всё от души!