Дневники пользователей

Мои лишние килограммы

2016-10-01 16:03:05

вперед к здоровью

Привет всем! Вес 103,6(+500) моя вчерашняя малосоленая горбуша дала о себе знать, поздний ужин и ранний подъем, посмотрим что будет завтра. Вода 2800.
7,00 овёс 3ст.л замоченная, салат из пекинской капусты и помидор 250гр.1д.л ЛМ. Грейпфрукт и лимон пока отменяется, появилась небольшая аллергия(крапивница), это может быть от переизбытка витамина С у меня. Хотя мне так нравился вкус салата с грейпом, посмотрим, что будет дальше. Очень давно у меня была аллергия на аскорбинку.
13,00 обед свежие овощи 350гр, печень куриная 160гр. Замоченная в кефире.
18,30 ужин салат(помидор, огурец, перец, зелень) 1д.л оливкового масла, 380гр. навага на пару 120гр.
Сегодня ещё съела днём 3 дольки горького шоколада после обеда.
До завтра дорогие девчата.

Привет, дорогая Анжелика! Не ешь ты этот горький шоколад и эту соленую рыбу..По мне так надо забыть этот вкус не дразнить организм. +600 обидно, но ВПЕРЕД все равно ВПЕРЕД. Я пожалела, что как в бреду в пятницу съела беляш, было относительно вкусно, но вчера пекла пироги и чувствовала вкус, точнее вспоминала из-за беляша, которые давно не ела, уже притупляться начало в мозгах, а я поддалась расстройству, не удержалась за компанию. Давай пойдем строго по системе, обнимаю тебя!

савченко анжелика 02.10.2016 06:13:54

Спасибочки за твою поддержку. Это так важно в нашем ДДшном деле!!!!

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Мои лишние килограммы

вперед к здоровью

Комментарии: