Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Я верю, что у меня всё получится!

дневник пользователя OlesyaSh

понедельник, начало недели, решающая

Вес 84,4(+-0)
Завтрак 6-15. Салат свекла, морковь, дайкон, капуста,лим.сок+ЛМ(1чл)+семечки подсолнечника и гречка запаренная
2 завтрак часов в 10-00 киви и яблоко с фундуком
Обед примернов 13-00 салат как утром и скумбрия
Ужин салатик с лим.соком и филе курицы
Я думаю, что сегодня врач дочке отменит уколы, уже сегодня будет 6 уколов, она активно откашливает, посмотрим, на этой недели все решиться.Мы ходили с ней в церковь, ставили свечку за ее здравие, чтоб Бог помог ей поправиться. Она полюбила салат(морковь протертая+кедр орешки и ЛМ, я обалдела, не каждый ребенок в 4 года такое есть будет из-за ЛМ!)-омега 3 снимает воспаление, Эля сдесь писала, помню.

Комментарии:

савченко анжелика 03.10.2016 03:56:37
Умнички девочки, выздоравливаете! Про горчицу написала у себя. Здоровья вам дорогие!
   
OlesyaSh 03.10.2016 16:31:29
Анжелика, спасибо!
   
Рая Ляликова 03.10.2016 05:28:41
А ещё чесночку немного в салатик морковный. Помните раньше такой салат был с майонезом?
Олеся, сделай сливочное масло с чесноком и немного соли и сделай бутерброд. Я думаю, что детям можно такое давать, они ещё растут. Будет лучше откашливаться. Чеснок многие болезни лечит и укрепляет иммунитет. Начинай помаленьку кормить своих деток по нашей системе. У нас на сайте есть раздел Дети и здоровое питание. Почитай. очень полезно. Я наблюдала деток Елены на Родосе, это вундеркинды какие-то. Это внуки Татьяны Владимировны. Надо детей с детства приучать правильному питанию и болеть не будут.
Выздоравливайте! поцелуй
   
OlesyaSh 03.10.2016 16:34:37
Ой, спасибо, я в этот раздел ни разу и не заглядывала, а что приучать к нашему питанию надо я согласна. Мои уже все проболели-переболели-пекашляли-чихали-сопли,А Я НЕТ ДЕРЖУСЬ!!! наверно мой организм витаминами затарен....и дальше ем салатики-маслице и радуюсь...
   
Татьяна Малахова 03.10.2016 06:33:29
Ну раз уж о моих внучатах вспомнили (Рая, спасибо!) - они очень любят овощи-нарезку и салатные листья макать в "соус" из растертого с солью чеснока, льняного масла и лимонного сока. Салаты им не всегда нравятся, а макнуть огурец или помидор в такой соус - это они с удовольствием!
   
Рая Ляликова 03.10.2016 07:02:37
Татьяна Владимировна, счастливого пути вам на Родос! Передавайте привет Манолису и девочкам тоже (дочкам его)! Вы едите одна, или?
   
Татьяна Малахова 03.10.2016 07:42:22
Привет обязательно передам!
Одна еду - у Лизы школа, у Лены 3-месячный грудничок, а Тиша без мамы и дня не проживёт.
Лена размечталась было поехать с Тишей и Сашенькой, но это нереально - оставить папу с Лизой и со школой не получается, тогда папе придётся работу бросить.
Так что одна...
   
Рая Ляликова 03.10.2016 11:42:41
да
   
NataliaChicago 03.10.2016 15:51:29
Счастливого пути и хорошей погоды на Родосе, как мне не повезло, что я не с вами
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника