Дневники пользователей

вперед к здоровью

Добрый вечер! Вес 102,3(-300), вода 2600
До завтрака за 20 мин яблоки 100гр.
Завтрак 8,00 салат 250гр.( свёкла, капуста, кабачок),грейп.,5гр кедровых орехов, гречка 3ст.л с имбирной заправкой по рецепту Надежды.
Обед 13,30 салат из свежих овощей 350гр, 1д.л ЛМ, навага150гр.
Ужин был в гостях в 17,45, с собой взяла 2 варёных яйца и овощи 350гр., поверх этого курица тушения грамм 200-250, кожицу сняла, а соль никак. Ещё съела 4 конфеты тёмный шоколад, не знаю, что завтра на весах будет. Ничего прорвемся.
Люблю и обнимаю всех.
Обед