Дневники пользователей

Приветствие

Здравствуйте! Приветствую всех последователей системы и желаю успехов в достижении цели! Я начала читать книгу Татьяны Малаховой "Будь стройной" 1 июля 2016 года. Вообще-то в электронном виде она была у меня значительно раньше, но оказалось, что мне очень сложно изучать электронную книгу, поэтому выписала ее на бумажном носителе. По мере чтения старалась внедрять в жизнь. Вес, правда очень медленно, но стал уходить. Иногда стоял, иногда поднимался даже до 2 кг, потом снова уходил. За почти 4 месяца со 127 кг вес снизился до 114,9 кг. Но я сама чувствую, что я не совсем правильно себя веду. Опыт "похудения" у меня - вся моя жизнь, потому что проблема лишнего веса у меня с раннего детства. Даже перечислить невозможно, какими-то только диетами я не пользовалась! И кодирование и иголки и Бог знает что еще. Максимально удержать вес мне удавалось только 2 раза в течение 1,5 лет. Оба раза я теряла 25 кг и оба раза возвращалось больше 30. В систему Татьяны Малаховой я поверила, так как она логична и я понимаю, что и для чего делаю. Но ошибок, видимо, допускаю много, потому что снижение веса все же не стабильно, да и мои результаты по сравнению с другими весьма скромные. Очень надеюсь на помощь опытных людей в овладении системой!