Дневники пользователей

об употреблении сыра

Подскажите, пожалуйста, как нужно правильно есть сыр. Я что-то запуталась... Если у меня на завтрак геркулес залитый кипятком с добавлением сухофруктов... Могу я при таком завтраке еще сделать бутерброд с сыром? Или только если у меня белковый завтрак ? Я раза 2 в неделю позволяю себе такой белковый завтрак: чуть приспущенный на масле лук, тертый кабачок, чеснок и 2 яйца. И вообще - можно ли делать бутерброды? Это же хлеб (пусть и зерновой), т.е. углеводы, а сыр - это молочный белок... И как и когда вообще тогда можно есть сыр?