Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мои лишние килограммы

дневник пользователя савченко анжелика

Вперед к здоровью

Привет всем! Вес 100.6, (0), вода 2.9
Завтрак 220 салат (капуста, свекла,цукини) ,1ст.л ЛМ, полба 3ст.л.
Ланча сегодня не будет, сразу обед.
Обед салат 350 (капуста, огурец,) 2ст.л кефира 1%, котлеты на пару (говядина, свинина постная) 150.
Ужин салат 350 (огурец, томат,морковь,тыква) ,специи, 1ст.л подс.м., навага на пару.
Промежутки по приему пищи соблюдала. Ужин в 18.00.
Всем хорошего настроения!!!

Комментарии:

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника