Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вчера вес 72,3 За день съела: овощи - 1,2 кг, ЛМ - 30гр, орехи, семечки - 100гр.
Сегодня вес 72,3 Весь день фрукты, около 2-х кг , разделенные на 5 приемов. Утро начала с киви с хурмой и сливой, потом наелась винограда, съела целый свит, когда почистила, в нем всего 300гр. оказалось. В общем оторвалась на фруктах по-полной. Чего и вам желаю.
Комментарии: