Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

С 92кг до 60кг

дневник пользователя Татьяна Хижняк

4 Ноября 86,3 кг

1. Завтрак
7,20 - вода с лимоном
7,40 - помидор + огурец + каша овсяная цельнозерновая

9,10 - тренировка в спортзале (1 час)
10,30 - общий массаж (60 мин)
11,35 - посещение 4х видов бань (1,15 час с промежуточными выходами в лаунж

2. Обед
13,50 - салат с капусты + шашлык куринный

3.Ужин
еще не настал

Комментарии:

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника