Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Вперед и только вперед, ни шагу назад!

дневник пользователя Nadechda

180 день выход из 3Д

Вес 71,7 За 3 дня на 3Д (-1,1 кг) Вода 2 л. Сегодня ввожу творог
10-00 Метла с 2 ч.л.ЛМ, лимоном, долькой яблока - 280 + овсянка с. и тыкв.сем. - 130
13-40 фрукты - 370 + творог 0% - 100
16-40 Салат с 2 ч.л.ЛМ -300 + черный рис с 1 ч.л. рыж. М. - 13- и кедровые орешки - 30гр.
20-00 огурец и перец - 240 + миндаль - 7 шт.
Хочу попробовать вводить по 3-4 дня новый белок и наблюдать за весом.

Комментарии:

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника