Дневники пользователей

Вперед и только вперед, ни шагу назад!

2016-11-10 15:19:38

185 день

Вес 70,9 Вода 2 л. Продолжаю вводить белки.
10-00 Метла с 2 ч.л. ЛМ, лимоном, чернослив (10гр) кунжута 1 ч.л. - 220 + овсянка с кедровым орехом(10) - 140
13-30 фрукты - 370 + творог 0% - 100
16-30 Салат с 1 ч.л.ЛМ = 220 + черный рис с грибами -= 100
19-00 Салат с йогуртом(30) - 330 + 2 яйца
Не хочу поздно ужинать, а то вчера поздно поела - сегодня вес прибавился. Цифру 71 видеть не хочу, надоела за месяц хуже горькой редьки.

Дневники пользователей

Вперед и только вперед, ни шагу назад!

185 день

Комментарии: