Дневники пользователей

Я вернулась к вам,дорогие мои постройняшки!!! Ура!!!

Здравствуйте дорогие мои девочки!Меня не было с вами четыре месяца.Это срок-проверка на закрепление тех малых знаний которые я получила благодаря вашим советам и вот к каким выводам я пришла:
ДД для меня это не диета(не приемлю это слово) а это НОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ! и он мне нравиться.
ДД меня дисциплинирует,так как я любила очень поздно ложиться и могла поспать до 10-11 часов.(сейчас я не могу позволить себе этого так как мне надо до 9 часов позавтракать.
ДД научила меня общаться с разными людьми(писать о своих эмоциях) И даже эти месяцы,которые меня не было с вами,я в мыслях с вами разговаривала,"советовалась"
У меня еще есть много о чем написать,но я хочу расказать о прошедших четырех месяцах:
В августе у меня вес был 103 кг(при том,что первоначальный 120кг)я поехала в дочери в гости.Там мы еще поехали в отель 5* на Средиземное море.(где я много плавала,но позволяла себе небольшие вольности-мороженное,сладости,но небольших количествах. При этом строго соблюдала потребление воды и поедания овощей в достаточном количестве.В результате после приезда домой через месяц у меня было 101 кг.Потом у меня был скорбный период(у меня умерла мама)и это тоже наложило эмоциональный стресс,поэтому я никак не могла присоединиться к вам,мои дорогие.
Теперь я оправилась.Стараюсь входить в норму.Пошла второй день на Йогу и начинаю новый этап стройности вместе с вами,хотя как предупреждала нас Татьяна Владимировна-начинать второй раз не просто но возможно и нужно!
Сегодня у меня вес 98,9 кг.Мне необходимо заново прочитать для начала предыдущие свои да и другие дневники(обновить в памяти ваши советы)Ну и примерное меню на завтра
8-30 метелка свекла+морковь+кунжут+семеки и гречка+2чернослив+2 кураги
12-00 салат: огурец+цветная капуста+сметана(10%)+курица
15-30 яблок+грана
18-30 огурец+пекинская капуста+скумбрия
Вес потребления продуктов пока не указала,но в следующий раз обязательно.
А самое приятное,что моя младшая дочь-ей 31 год глядя на мои успехи тоже стола питаться по ДД.В результате у нее за 3 месяца минус 16 кг. Она в восторге. Многократно говорю ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ ТАТЬЯНА ВЛАДИМИРОВНА!!!!!!! Здоровья Вам и исполнения всех сакровенных желаний БЛАГОДАРЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!