Дневники пользователей

Мои лишние килограммы

2016-11-23 18:43:06

вперед к здоровью

Привет всем! Вода 2300, вес 97,7(-1100).
Завтрак метла с тыквой 250, 1ст.л ЛМ. Полба 3ст.л.
Ланч 300 яблоко и хурма, 12 миндаля.
Обед 300 салат капуста с 1д.л кедрового масла. 150 чечевица, 80 притушенных овощей.
Ужин 350 салат без масла с соусом из томата, чили и кинзы. 150 скумбрия.

Раечка привет, рада тебя слышать! Скоро новый год, хочу влезть в свое любимое платье. Я так давно не носила платья, брюки да штаны, все скрывала свои толстые и отекшие ноги. Сейчас влезла в свои старые юбки и это класс, радости нет предела. Главное все это удержать, не хочу в жиртрест.

Рая Ляликова 24.11.2016 03:58:39

А я брюки сейчас почти не ношу. Сшила себе юбочку, чуть полу-расклешенную на пояске с широкой резинкой и ношу с кофточками, типа водолазки и трикотажные. Брюки зимние купила под пуховик, для прогулки или когда еду на базу за продуктами с сумками хозяйственными. Не представляешь, как здорово быть стройной! Я тоже ни за какие коврижки обратно не хочу. Быть мобильной, когда ничего не болит и бегом на свой четвёртый, такое счастье! Так вот это и есть мотивация! Я знала, что ты ни за что не бросишь своё преображение! Я в тебя верю! Ещё такие шикарные платья будешь носить, которые раньше не могла себе позволить
Удачи, моя дорогая соратница!

савченко анжелика 24.11.2016 04:06:29

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника

Дневники пользователей

Мои лишние килограммы

вперед к здоровью

Комментарии: