Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 70,4 (0) Вода 2,1 Гимнастика чакральная, гормональная и моя - 1 час. Всем девочкам привет!!!
9-15 2 ч.л.ЛС. Метла с 2 ч.л. ЛМ , грейп, кунжут, лимон - 220 + гречка с кедров. ор.(15) - 150
12-40 груша и хурма - 360 + творог 0% - 100
16-00 Салат с капустой - 270 + йогурт - 100 + капустные оладьи - 120 (1 яйцо, сыр - 20)
19-00 Салат с 2 ч.л.ЛМ - 300 + голец на пару - 150.
Решила уже прервать эксперимент, захотела рыбки. Что-то яиц сегодня не хочу.
Комментарии: