Дневники пользователей

13-й день.

Мой вес на сегодня -137,4 кг(-7,6). Сегодня настроение плохое из-за того,что ела не вкусно,стараясь принять к сведению комментарии к моим менюшкам. Мое меню:
9-30 Салат Метелка- капуста,морковь,свекла,яблоко,1 ст.л ЛС и 1 ст.л ЛМ-250 гр. Гречневая(ненавистная,и как ее можно есть,давилась и долго так не смогу) каша,залитая с вечера водой-3 ст.л с кефиром 0%-150гр.
12-30 1груша,1 киви - 310 гр,10 миндаля.
16-00 Салат из св.помидоры,огурца,сладкого перца,укроп,петрушка, 1ст.л сметаны 10%-300 гр.Кусок курицы-грудка с крылом,без кожи,запеченая со специями в рукаве-230 гр.
19-00 Салат из меню Кулинарии стройности-капуста,сладкий перец,морковь,1ст.лЛС,1 ст.л.ЛМ(жуть) -200 гр. Горбуша,запеченая с репчатым луком в духовке -270 гр. Вода -3,1 л.
Девочкам не нравится геркулесовая каша,а я ем ее и балдею,и с сухофруктами вкусно,и не вспоминаю,что их мажут глицерином и каким-то там серебром. Салаты я себе делала тоже те,которые мне нравятся,пусть они и скучные,но я их ела с удовольствием. Вообщем все мое питание сломалось и мне не спокойно,что будет дальше. Отвесы у меня хорошие и со скучным меню,а вот повеселилась и бррр.