Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Мои лишние килограммы

дневник пользователя савченко анжелика

2016-12-08 19:39:20

вперед к здоровью

Привет всем! Вода 2600, вес 97,7(-700)
Завтрак 220(огурец, томаты) 1ст.л 1,5% йогурта, яичница из 2 яиц, с луком, брокколи на 1ч.л масла топленого, 10 гр. Сыра 25% на яичницу.
Ланч 350 яблоки, мандарины, 10 миндаля.
Обед 300 салат с 1 ст.л..ЛМ , 220 капуста с грибами, луком.
Ужин 330 салат , мойва притушенная с горчицей 150

Комментарии:

NataliaChicago 08.12.2016 19:40:47

Коротко и ясно:

Журавлик Света 08.12.2016 20:26:25

Да, краткость- сестра таланта! Мне понравилось, даже для себя кое-что отметила! Успехов дорогая!

савченко анжелика 09.12.2016 03:45:36

поцелуй

Irya 08.12.2016 23:07:13

А ведь и верно! Чего бы и мне капусту с грибами не потушить! Спасибо, Анжелика, за напоминание о таких приятных блюдах, а то я на кашах зациклилась))

савченко анжелика 09.12.2016 03:48:30

Мы ведь все у друг друга подсматриваем. Я тоже раньше на кашах застревала.

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника