Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мои лишние килограммы

дневник пользователя савченко анжелика

вперед к здоровью

Девочки привет! Вес 98,8 (+1,200), всплыли мои пельмени и вода плохо уходит из за сидения за партой целый божий день с 9,00 до 19,00. Вода 2,200-2,500. Питание по системе вроде соблюдаю.
Завтрак 220 метелка с 1 ст. л.ЛМ+ 15гр. тыкв.сем., 1/3 яблока в салат. 3ст.л. полбы
Обед 300 салат с 2ст. л йогурта 3%, 2 яйца, 20 гр.сыра 25%.
Ужин 320 салат с 1ст.л. подс. масла, 150гр мойвы притушенной в сковороде.
Всем удачи и отвесов хороших!

Комментарии:

Ludmila.floj 14.12.2016 22:32:15
улыбка
   
NataliaChicago 15.12.2016 23:00:59
грустный
   
lesli 18.12.2016 14:08:19
Анжелика, поздравляю с 20 кг -и отвесом !
Так держать !
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника