Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Всех девочек с последними днями 2016 года!!
Желаю всем найти самое ценное,
Сохранить самое дорогое,
Получить долгожданное,
Отпустить уходящее,
Забыть грустное,
Простить несправедливое
И приобрести лучшее!!!!!
А сейчас мое меню.
Завтрак 200 метла с соком грейп., 1 ст.л.ЛМ, 3ст.л гречка.
Обед 250 салат , 1ст.л под.м., 120 путассу
Ужин тоже самое, что в обед.
Вес 96,5(0) , вода 2800
Завтра в меню будут нарушения, до встречи после праздников.
Комментарии:
Спасибо за поздравление!