Дневники пользователей

вот и наступил новый год....

Здравствуйте девочки уже в наступившем году. Настроение хорошее, праздничных дней многовато, но на работу вышла уже 4го числа. Но успела прилепить к своему весу +1,500кг. Думаю с этим расправимся за недельку и дальше шагать будем на снижение. Наталья писала про холодец на новый год, я тоже делала, но брала индейку и говядину, а чтобы зажелировалось добавляла лапки куриные. Получился совсем не жирный холодец( с застывшего сняла оставшийся жирок) , и с горчицей. У меня тоже гости частично ели мою еду и досаливали, а частично принесли с собой свои салаты. Поэтому я тоже косячила.
Вес 98,1, вода 2500,переходим на ДД.
Завтрак 250 метла с зелёным яблоком, 3ст.л. геркулес, 1ст.л. ЛМ, 10гр тыкв.сем.
Обед 300 салат 1ст.л йогурта 2,5%, 150 тушения капуста, 2 яйца.
Ужин 300 салат с 1д.л ЛМ, 150 горбуша в горчицы.