Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мечта...Начало...Путь...Цель!!!

дневник пользователя Елена 3

Решилась.

Добрый вечер. Всех с прошедшими праздниками Рождественского чуда Всем! Я Елена, 55. Москва.Всегда мечталоа быть в форме/90.60.90/. Наверное, так и озоглавила свой дневник: мечта...Приобрела 3 книги Т.Малаховой. Прочла их за ночь. Но теперь в голове каша, а нужно разложить все по полочкам и начинать действовать, да для себя любимой. О ,сколько было диет, и после набирала вес в два раза больше. И все напрасно.И вот доросла до 95 кг. Завтра начинаю очистительные дни по книге..думаю что все по случиться. Да , хочется верить. Но мне нужна поддержка от Вас, самые прекрасные ,добрые и отзывчивые чего то добившиеся девушки!

Комментарии:

NataliaChicago 09.01.2017 22:28:57
Первое- приветствую тебя и успехов, и все у тебя получится. Второе- нельзя тебе ещё на очистительную ОИ, ты почитай хорошо, если после хотя бы 2-3 месяцев твой организм адаптируется к ДД, только тогда можно. Я знаю многих на системе уже старичков, которые оказались на больничной скамье и на операционных столах, после непродуманных действий. Система не просто диета, это очень сложный комплекс и нельзя с головой да в омут.
   
Елена 3 10.01.2017 16:15:40
Добрый день, Наталья. Спасибо за поддержку, и делюсь своим планов, который наметила себе : 1) 10 дней <<Антициллюлитная>> диета т.е кушаю только овощи и фрукты.
2)затем по другой книге Т. Малаховой 2 недели и 4 недели, тоже идёт разгрузка , но там уже присутствуют белки
3) после всего этого т.е после очистительного курса кушаю по дд.Вот такой у меня план и я уже настроилась на него. Неужели неправильно?
   
Татьяна Малахова 10.01.2017 18:37:08
Конечно неправильно, и спасибо девочкам, что дружно предостерегли от непродуманных действий.
Зачем Вам начинать с каких бы то ни было "чисток"? Берите книгу "Будь стройной" и внимательно читайте стр.277-286, составляйте свой рацион по этим рекомендациям и выкладывайте меню в дневнике - если что не так, Вам подскажут.
А вес начнёт уходить сразу же да
   
Елена 3 11.01.2017 12:19:27
Добрый день, Татьяна! Большое спасибо Вам! И всем, кто принял меня в большую Вашу семью. Для меня, как для новичка это очень важно. Передо мной стоял вопрос: так с чего же начинать? Приобрела книги Ваши, прочла на одном дыхании, но, видимо, нужно было где-то и вздохнуть( т.е. более внимательно, более осознанно вникнуть в каждую страничку,строчку, слово. Именно там ответы на все( почти) мои вопросы.поэтому начинаю изучать именно изучать,, как когда то в школе, институте новый предмет. Ещё раз хочу Вас поблагодарить, за активное участие и отклики на нового человечка( меня) в Вашей большой Семье!И начать новый, красивый путь к самосовершенствованию!
   
Татьяна Малахова 11.01.2017 12:23:46
да Удачи!
   
Елена 3 20.01.2017 08:46:59
Спасибо, Татьяна!Выписала и получила ещё одну книгу <<Радуга рецептов стройности>>.Прочла ,только несколько стран чек.Спасибо всем, кто принимал участие в создании такого шедевра !
   
Татьяна Малахова 20.01.2017 10:03:54
да
   
Ludmila.floj 09.01.2017 23:33:20
Елена!
Добрый вечер!
Вот правильно Наташа написала - нельзя сразу на очистительные дни. И об этом в книгах есть предупреждение! Это очень серьезно.
Начинайте питаться по системе - и вес будет уходить!
   
Елена 3 10.01.2017 17:51:38
Спасибо Людмила за совет. А я думала начать с очистительных недель. Вот теперь не знаю, что и делать.
   
савченко анжелика 10.01.2017 18:00:27
Добрый вечер, приветствую вас! Девочки правильно говорят, что нельзя с очищения. Организм зашлакован и как отреагирует на очищение неизвестно. Даже при переходе на ддшное питание, может быть ощутимый дискомфорт. Поэтому на очищение однозначно нельзя сразу.
   
Елена 3 10.01.2017 18:54:38
Спасибо, Анжелика. Спасибо всем за участие , за напутствие на новую линию жизни.
   
NataliaChicago 11.01.2017 01:54:35
По своему опыту я знаю девушку из Америки, которая очень спешила похудеть и сразу пошла на ОИ и потом вдруг Ее не стало на форуме, она мне позвонила и сказала, что попала в госпиталь и ей удалили камни в поджелудочной железе , с тех рот я Ее не видела на форуме
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника