Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Дневник

дневник пользователя Людмила Зайцева

39-й день на ДД

Сегодня мой вес 132,5 (- 12,5). Мое меню:
9-00 Салат Метелка с йогуртом 2,5%- 350г, Каша из залитого с вечера Геркулеса- 3ст.л сухих хлопьев,творог 1,8% -100г
12-00 1яблоко,1 киви -330г,11шт миндаля.
15-00 Салат из зеленой редьки с йогуртом 2,5% 300г,курогрудь ,запеченая в рукаве соспециями - 150г.
18-00 Салат из св.помидоры,огурца,петрушки,укропа,1 ст.л ЛМ,1ч.л нерафинированного подсолн. масла,1ст.л лимонного сока- 300г. Морской окунь,припущеный на сковороде в воде с луком и специями для рыбы- 140г.
Вода - 3,1л
Погода начала налаживаться,сегодня уже помягче,а завтра обещают вообще -6. Сегодня прислали путинскую милостыню-5000руб на карточку,должны быть счастливы,но почему-то не радостно. 40 лет стажа на заводе,35 из них на одном предприятии и старость не обеспечена безпроблемно,все время на стороже. Самый обсуждаемый вопрос в очередях будет ли после этой подачки индексация в феврале. Опять вспомнишь плохой Советский Союз.

Комментарии:

lesli 10.01.2017 20:17:18
Ой, а у нас вообще не будет пенсии как таковой , работать придётся пока можешь , даже и не думаем сейчас , даст Бог здоровье , так нормально , и ещё система ДД в помощь .
Можно расчитывать где-нибудь на 7 тыс..
   
Людмила Зайцева 10.01.2017 20:48:26
А нам не дают работать,пока можешь -дай дорогу молодым.
   
NataliaChicago 10.01.2017 20:53:14
Люда, мне без двух месяцев 60 лет, на пенсию по возрасту мне в 68 лет. Сейчас моя компания уехала в другой город и я осталась без работы, ищу работу, до пенсии ещё 8 лет. Вот и подумай
   
Natalia11111 11.01.2017 05:29:16
У нас ещё пока пенсия в 65, но пока доживем, обещают 67, так что без здоровья никуда.
   
NataliaChicago 11.01.2017 05:56:09
Ты хотела сказать в 56
   
Natalia11111 12.01.2017 06:29:28
В том то и дело что 65сердитый
   
Людмила Зайцева 11.01.2017 10:29:10
Наташа,когда я уходила на пенсию, я очень хорошо выглядела и 55 мне никто не давал,я чувствовала огромный опыт и желание работать,но в то время было плохо с работой и мне объяснили,что у меня есть теперь на хлеб и надо дать возможность поработать другим. Я ушла,но не хвалясь скажу и мне это бальзам на сердце,они сильно пожалели. На сегодняшний день,там меняются люди раз в год,прошло 7 лет и ушло 7 человек,а я на этом месте проработала 20 лет. Меня через год звали назад,но обида до сих пор во мне.
   
NataliaChicago 12.01.2017 03:40:46
Верю, сама такая, но у нас незаменимых людей не бывает. У нас когда человек работает много лет и зарплата повыше чем вновь прибывших, потом многих выгоняют и на их место берут работника в два раза меньше получающего чем было. Закон капитализма
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника