Дневники пользователей

Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой

система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Мои лишние килограммы

дневник пользователя савченко анжелика

2017-01-10 18:34:21

вперед к здоровью

Привет девочки! Вес 97,8, вода 2300
Завтрак проспала.
Ланч 380 мандарин, яблоки зелёные, хурма, 5 далек грецкого ореха.
Обед 320 овощи нарезанные, курица бедро на пару 120
Ужин 330 салат с 1 ст.л.ЛМ, минтай на пару 140
Всем хорошего настроения! И оптимизма!

Комментарии:

Ludmila.floj 10.01.2017 19:34:16

После такого завтрака вам не было голодно?
Чем заправлены салаты?

NataliaChicago 10.01.2017 20:38:07

Что то скудненько у тебя меню получилось

савченко анжелика 11.01.2017 11:36:53

Немного занята была, поэтому все на скорую руку. Голода особого не ощущала.

савченко анжелика 11.01.2017 11:35:17

До обеда голода не было. На обед салат заправлен йогуртом 3% 1ст.л. на ужин ЛМ

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться

Вернуться к списку записей дневника