Дневники пользователей

15 января . В числах нет смысла .

Вес 79,1
Сегодня решила , что , наверное мне нужен за собой контроль , ответственность что ли , думаю , дневник мне поможет в этом .
Буду делать пометки .
Самочувствие нормальное , это расслабило , но вес от излишеств растёт , надо исправляться , и 6-7 кг убирать .хочу подарить их во вселенную , наверное , они кому то нужнее , чем мне . Подарю с удовольствием .
Причины моего набора и не то ,что я сильно что то там перебираю , но факт фактом , перебор по жирам .
Пока избавляюсь от косяка , другая хотючка возникает , на фоне эмоциональной !!!!!! Все идёт по кругу . Оборот за оборотом .и каждый виток сразу кг ! И так все закрепляется , по 1,5 кг за месяц .
Позволила себе перекусы ! А Бабкин .......... !!! А заповеди ...... !
Начинаю более серьёзно относиться к питанию .
И даже не знаю получится или нет !
Наталья-Чикакого такая молодец , вес держит в одном весе ! Молодец ! А я квашня , чуть-чуть и раскисла . Столько примеров девочек , такое омоложение !
Меня ещё скашивало , выпадение чуть большее волос сейчас попиваю витамины , это была моя ошибка , надо было мне пить их сразу и все время , тк организм у меня привык к ним изначально . А так все нормально , так что с витаминами и вперёд к стройности .