Дневники пользователей

Первый день.

Вес 75.8кг
Со вчерашнего дня + 400гр.
Ну что, решила контролировать своё возвращение к своему весу, в котором мне комфортно. Вместе с Галочкой и Наташей-Чикаго, и конечно со всеми нашими девочками опять к контролю, иначе никак.
Я бы с удовольствием не нарушала ничего, но жизнь такая, что надо всегда быть на страже своего питания и соблюдения режима.
Режим сейчас от меня вообще не зависит, только от мамы (в каком она состоянии). Но мотивация сейчас у меня очень и очень большая. Здоровье стало хуже с прибавкой в весе, а мне болеть никак нельзя. Давление 135/90 и уже болит голова, рука в плече (там где связки) очень болит, понимаю, что идёт воспаление. Приходится применять силу, чтобы маму переворачивать, а рука очень болит. Короче, только с ДД, я смогу справиться со своими проблемами в здоровье, уже проверено.
Вчера строго по ДД было моё трёх-разовое питание, но видать то, что сон с перерывами и с нервами всё, пришла прибавка веса. Но я сейчас нацелена на стабилизацию веса и я обязательно дойду до своей цели. Вот написала и всё, ни шагу назад!