Дневники пользователей

вперед к здоровью

Здравствуйте девочки! Вес 97,9(+400), вес туда сюда гуляет, после праздников очень трудно восстанавливаться. Как в самом начале питания, при виде гадости слюни начинают течь. Надо обязательно брать себя жестко в руки, а то к 8 марта присмотрела платье себе, а надо скинуть ещё и ещё.
Завтрак был поздно в 11,00 сьела 300 (яблоки, апельсин), 100 обезжиренного творога.
Обед 300 салат, 1ст.л ЛМ, 200 капуста тушения с грибами и фасоль.
Ужин 320 огурец и помидор без заправки, 150 варёная курица.
Вода 2200
Всем удачи в борьбе с накопившимся жирком.