Дневники пользователей

Попробую ещё раз.

22 ЯНВАРЯ.
Первый день. Вес 101,3.

Здравствуйте, всем!
Начинаю отсчет с сегодняшнего дня,только бы не сорваться. Нахожусь на данный момент у дочери в Польше,смотрю внучку, а здесь столько вкуснятины, соблазны везде.Единственный плюс,что дочь не ест сладости,кофе и ребёнку не даёт и не покупает.И так моё меню.
Завтрак в 9-00
Вода 2 стакана, крупа овес 4ст.л + 110г.обезжир.творога +4кураги+4чернослива+2 ч.л.кунжута.
Ланч в 12-00. Яблоко+мандарин + киви=340г+7миндаля +4кешью
Обед в15-00. Салат 360г.(пекинка+салат+помидор+ лук + 2 ст.л обезжир.йогурта,приправы) ,грудка отварная 160г,брокколи товарная 140 гр.
Ужин в 19.00. Салат(перец кр.+сельдерей стеблевой+салат + помидор) 400г.заправленный 2 ст,л льняного масла, рыба дорада на пару 120 г.
Девченочки милые посмотрите,что не так,может много чего