Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мои лишние килограммы

дневник пользователя савченко анжелика

вперед к здоровью

Здравствуйте девчата! Вес 96,4(-1,200), вода 2600
Завтрак 300 (яблоко, апельсин),100 обезжиренного творога.
Ланч 1хурма( 80), 10 миндаля
Обед 300 салат(морковь маленькая, краснокочанная капуста, огурец, помидор, зелень, чеснок) 1ст.л ЛМ, 120 фасоль, 80 капуста с грибами.
Ужин 300 салат ( белокачанная капуста, огурец, сок лимона, горчицы) 1ст.л йогурта 1,5%, курица гриль( красное мясо, кожу сняла).
Всем удачи.

Комментарии:

Рая Ляликова 22.01.2017 21:08:18
Анжелочка совсем стройняшкой становишься! Сползает, сползает жирок. Поздравляю с отвесищем!
А как всё-таки жиров маловато, не то слово. Взяла бы в обед к фасоле и капусте орешек добавила и было бы хорошо и вкусненько. Меню вкусное!поцелуй
   
савченко анжелика 23.01.2017 16:49:45
Спасибо, дорогие девочки.
   
Natalia11111 22.01.2017 22:33:39
Анжелика , очень рада за тебя. Хороший отвескруто
   
NataliaChicago 23.01.2017 14:58:05
Молодчинка, поздравляю тебя дорогая
   
савченко анжелика 23.01.2017 16:50:30
А как я рада, после праздников это все убирать да
   
савченко анжелика 23.01.2017 16:50:56
поцелуй
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника