Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Мои лишние килограммы

дневник пользователя савченко анжелика

вперед к здоровью

Привет всем девочкам! Вес 96,1(0), вода 2200
Завтрак 200 метла с 1ст.л ЛМ, 3ст.л полбы.
Обед 300 салат(пекинка, огурец, помидор, кинза)1ст.л йогурта 1,5%, 150 котлеты с адыгейским сыром.
Ужин 320 салат как в обед, 1 ст.л ЛМ, 150 минтай притушенный.
Всем удачи.

Комментарии:

NataliaChicago 24.01.2017 23:13:20
Что такое полба? У нас такого нет или может быть другое название
   
Рая Ляликова 25.01.2017 05:29:45
Полба это пшеница, она уже пропарена, немного не по ДД. Мне она нравится. Наташа, забей в поисковик и почитай. Я всегда так делаю, если мне что-то не понятно. В интернете на всё есть ответ.
   
Алла До 25.01.2017 15:51:36
Я видела у нас в магазине полбу. Как ее готовить?
   
савченко анжелика 25.01.2017 18:58:54
Точно также, как овёс. С вечера замачиваешь, а утром варишь, она мне что то напоминает перловку, а перловку нам нельзя.
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника