Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
75.5кг -200гр
Здравствуйте мои дорогие!
Не верится, что вес сдвинулся. И легла вчера или сегодня уже в 02.00час ночи. Никак не могла маму уложить, не спит и всё. Всю ночь вставала к ней. Мне кажется вес ушёл от физического напряжения. Пришлось маму поворочать, я так устала, что спать легла без сил.
Сегодня конечно всё питание строго по ДД и никаких иных блюд.
Девочки, я во вчерашней записи выложила свою работу. Связала шапочку крючком для дочери. Вот продемонстрировала.
Писать меню не буду, всё как обычно.
Удачи всем в постройнении!
Комментарии: