Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Я - стройная !

дневник пользователя lesli

4 февраля

Вес 77,9
Процесс идёт !
Самочувствие хорошее !!!!!!
С утра сейчас думаю что буду есть .
На обед салат , холодец с консер. зелёным горошком , ничего другого не хочу , сейчас готовлю плов , и можно мясо из него взять , хочу именно холода .
А на ужин сделаю минтай в кляре , и салатик .
Всем удачного денёчка или спокойной ночи !

Комментарии:

Рая Ляликова 04.02.2017 11:17:35
Галочка, хорошие отвесики, молодец!
Как это минтай в кляре? Наверное белок яйца и мука или отруби? Что-то я до этого не додумалась. Я думаю такую рыбу можно в обед, а вечером не знаю.
У тебя хотелки появились, не боишься? Поэкспериментируй, посмотрим.
Удачи тебе!поцелуй
   
lesli 04.02.2017 11:56:42
Это не хотела , хочу разнообразить , и рыбу хочу в таком виде . Вот думаю какой салат к ней приготовить .
   
OlesyaSh 04.02.2017 13:07:02
Если Вам не трудно, как по ДД сделать холодец, ну очень интересно и какой кляр для рыбы Вы сделали? Так вкусно кушаете..
   
lesli 04.02.2017 13:57:00
Холодец я правда покупаю , он не жирный и полоски мяса в нем с чесноком . А готовить тоже можно , но надо варить часа 4 , потом маленькое количество не получится , а много мне не надо . Куплю просто немного нормального и все .
А рыбку слегка обвалять в муке , слегка во взбитом яйце , и в масле обжарить . Как Рая говорит можно без яйца , просто в мучке чуть обжарить на маленьком огне ,я правда всегда все готовлю на маленьком огне .
   
NataliaChicago 04.02.2017 17:24:29
Галь, а я готовлю холодец сама. Легче и проще быть не может, покупаю куриную грудку и посное говяжье мясо и упаковку куриных лапок, застывает супер, мой муж когда то попросил знаковых ему тарелку холодца передать, меня это слегка обидело и я стала сама готовить и нет ничего проще, более того я знаю из каких продуктов . И никакой химии.
   
lesli 04.02.2017 18:22:57
да
   
OlesyaSh 05.02.2017 13:25:36
куринные лапки, я только собаке их покупаю, 3 когтя...торчат..не знаю...не для меня.
спасибо за ответ
   
Татьяна Малахова 05.02.2017 11:42:50
Цитата:
рыбку слегка обвалять в муке , слегка во взбитом яйце , и в масле обжарить
И при этом иметь в виду, что это - красная метка.
   
OlesyaSh 05.02.2017 13:26:48
а потом наверно шкуру есть не нужно..из-за муки и обжарки
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника