Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Хороший отвесище!
Ты наверное не любишь салаты, с утра у тебя их нет. Пока вода уходит. Но дальше не знаю, как у тебя будет. Ведь салаты, это живая еда. которая образует щелочную среду в организме. Да и отрицательной калорийности нет и не будет без салатов. Зачем столько сухофруктов?
Почитай пожалуйста Дневник пользователя OlesyaSh. Там много комментарий от нас. И тебе полезно будет.
Вот скопировала из дневника Аллы, я ей рекомендовала. И тебе советую прочесть и узнать как вредны эти сладости. Они будут тормозить отвесам. И вообще заходи в дневники к девочкам и читай там наши комментарии, у вас одинаковые ошибки. В начале пути и я такая же была, любила сладкое, а потом пришло понимание, что сладкое-это наш злейший враг. Что говорить, грешим и сейчас, но уже нааамного меньше, чем раньше. Пиши вес сухофруктов*3 и фруктов (не больше 400гр в день, если есть животный белок). Вечером не указала вес рыбы.
Учи матчасть, работай над ошибками и всё получится.
Удачи!