Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
76.5кг -100гр
Здравствуйте мои дорогие соратницы!
Сегодня спала всего 4часа.
Утром умерла моя мамочка. Теперь я полная сирота.
Девочки, спасибо всем вам за то, что поддерживали меня всё это время, пока мамочка моя болела!
Я всё понимаю, пришло время покинуть этот мир и перед мамой открывается другая дорога, на небеса. Как сказал сегодня полицейский:Биологическая смерть.
Буду жить дальше, но уже ценя жизнь. Я раньше не задумывалась, что жизнь быстротечна. Когда уходит очередной тебе близкий человек, то опять встрепенёшься и задумаешься о том, что я песчинка в этом мире. Понесло меня пофилософствовать.
Сегодня поела два раза и только ДДешной едой., 40гр-жиров. 200гр-яблоко, 750гр-салаты, 400гр-гречка и пюре гороховое. Отрицательная калорийность соблюдена. Воду пила по желанию.
Утром напишу вес. Всё девочки пошла спать, устала очень и морально и физически.
Всем здоровья и чтобы всё у вас в жизни удавалось!
Комментарии:
Крепись.
75.2кг -1.3кг
Здравствуйте мои дорогие!
Сегодня спала как убитая. В 05.00час встала и по инерции взвесилась вес был 75.7кг. Зашла в инет, пробежала везде, ответила всем и снова пошла спать. Теперь встала в 08.00час, опять на весы и вес ещё ушёл на 0,5кг. Вот такой итог за сутки. Вот так организм реагирует на стресс и всё-таки на питание по ДД тоже!
Займусь делами.
Всем здоровья и успехов во всех ваших делах!
Я после ухода мамы ничего не могла взять в рот, как кол проглотила. Только пила. Похудела страшно.
Попала в больницу. На прогулке зашла в магазин ...а там мне предложили 44 размер. Я была удивлена, но действительно он мне был впору. Может и хорошо, но дома увидела, что худоба нездоровая.
Пришлось потом восстанавливаться.
Крепись, держись дорогая!
Мы с тобой и понимаем твою боль.
Я стараюсь не раскисать. Если я свалюсь, кто будет похоронами заниматься. Всё на мне. А что слежу за весом, так ничего сложного нет. У меня всё отлажено. Ем правда два раза и могу вечером фрукты съесть. Мясное вообще не хочу. Ем, потому что надо заправиться, иначе ноги таскать не буду.