Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Я - стройная !

дневник пользователя lesli

19 февраля

Вес 78, 2
Вес все тот же , пока просто живу с нарушениями и получаю опыт от вреднюг !
Вес снизить хочу ,
Сегодня день прошёл без нарушений !

Рая , и все девочки Вы меня не теряйте , у меня наверное заканчивается дневник , год подходит к концу !

Если что то всем удачи , упорства и здоровья !

Вчера подумала , что что-то в этом году я задвинула себя на второй план! Пора это заканчивать !Перестала делать то что я именно хочу , все подстраиваюсь под семью .
Сегодня уже осуществила одну хотючку ! Муж не очень изначально отреагировал , но я ему сразу сказала , что я это хочу лично для себя , и лично для меня это важно . И все ! Все довольны ! Я себя почувствовала , что я у себя одна !
Ещё буду ходить в спортзал . Но тоже от мужа кислая мина , типа че дома то не катит заниматься , надо чтоб я при нем сидела вечер !
Все ! Буду делать так как мне хорошо ! А не нравится пусть ездит со мной !
Вообщем пора отряхнуться от лишних чемоданов !
Ещё раз всем удачи !

Комментарии:

Людмила-Тверь 19.02.2017 18:29:06
Привет, Галочка! С масленицей тебя ! Успехов тебе, любимой!поцелуй
   
lesli 19.02.2017 18:40:27
Спасибо , Людочка !
И тебя с масленицей !
Ты пост будешь держать после масленицы ?
   
Татьяна Малахова 19.02.2017 19:29:15
Цитата:
я ему сразу сказала , что я это хочу лично для себя , и лично для меня это важно . И все ! Все довольны ! Я себя почувствовала , что я у себя одна !
Галя, как ни крутись - это и есть правда жизни. Ты у себя одна, и никто никогда не будет действовать в твоих интересах - ни муж, ни дети, ни кто-то другой тем более. Если ты на этом не сможешь настоять. Вот и думай.
   
lesli 19.02.2017 19:36:01
Я подзабыла это чувство , хорошо что вспомнила ! Очень помогает в деле быть стройной .
Но окружающие не виноваты , они с удовольствием принимают .....
Важно , что я вспомнила грани дозволенного , что я могу дать , и где уже будет , извините , нет !
Хорошо помогают границы , которые я могу установить , что можно по отношению ко мне , а что нельзя . И мы сами их устанавливаем , это важно , поэтому и обижаться нечего , потому что никто не виноват , что я эти границы не установила .
   
Татьяна Малахова 19.02.2017 19:37:35
да
   
Елена 5568 20.02.2017 20:52:08
Верно сказано, Галочка!Если днев закончиться,будем тогда в одноклассниках с тобой списываться..поддерживать..Дойдем до нужного результата и надо научиться на ДД удерживать..У нас с тобой получится, и ты это знаешь, и я тоже! Система отличная !!
   
NataliaChicago 20.02.2017 02:12:36
Галя, я полтора месяца каждый день ходила в спортзал по утрам . С 9-00 до 10-00 как же это здорово и как хорошо и для здоровья и для всего. Народ специфический не работающий и все такие довольные и счастливые. Такой же была и я ещё несколько недель назад. Теперь я больная и подумала что в субботу у меня йога, но я кашляю просто хриплю и не пошла, ненавижу себя. Иди в зал и муж подтянется. У меня такого нет , вечер мой муж работает и я себе хозяйка
   
lesli 20.02.2017 06:37:05
Я несколько лет ходила , в этом году забросила , а не надо было !
Я туда хожу не для того чтоб накачаться , а так для разнообразия , у нас же тут зима , серость , темнота , в в зал приходишь и продляешь день ещё солнечным позитивом !
Так что надо ходить хоть куда нибудь .
Я бы в хор походила , но простого хора нет .
   
Рая Ляликова 20.02.2017 07:46:49
Галочка, желаю тебе силы духа, поднять себе настроение и чтобы у тебя всё было хорошо!поцелуй
   
lesli 20.02.2017 19:48:14
Спасибо , Раечка !
Буду стараться для себя !
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника