Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 89,1
Как уходит вес..
28 января Вес 94,3 кг
29-31 января Умеренно ела и не отказалась от поздних перекусов 92,7 кг. Борьба со слабостями.
3 февраля Вес 91,8 кг За 4 дня ушло 0,9 кг
4 февраля Мой вес 91,7 кг -0,1
Чувствую бодрость и радость! Легкость в теле!! какое же это счастье!день прошел на УРА!
7 февраля вес 90,7
9 февраля 90,5 (-0,2) я не буду торопить события. Главное перестроить ОВ на сжигание лишнего и работу в правильном направлении.
очень жду завтрак! Приятная легкость во всем теле и даже в таком состоянии меня как будто все устраивает
10 февраля 89,9 (-0,6)у меня сегодня отличный сон и всю ночь я чувствовала сытость...вчера наоборот, хотелось есть
11 февраля 89,8 (-0,1)
21 февраля 89,1 (-0,7)
К 1 марта слетит еще 1 кг? Хочу 88 кг иметь и идти дальше ..А там за весну не торопясь еще 9 кг и будут мои 79 кг!!Меня устраивает такой вес..НО если будет уходить еще, Отдам!!
Всем весеннего настроения!
Комментарии:
Сегодня вес 89 кг -0.1
Удачи!