Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Вес 77,2
Потихонечку иду .
Сегодня жёлчный нормально себя ведёт .
Кашу заправляла сегодня сливочным маслом , увы . ЛМ съем с хлебом как делала раньше .
Вот такие косяки .
На обед не хотелось салата , ела простой рассольник .
Фрукты и ужин в рамки ДД .
Всем удачи !
Комментарии:
Вес уходит по чуть-чуть !