Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Всех приветствую!
вес 93,2кг
Сегодня меню не пишу.
У маленькой внучки ДР,2 годика,будут гости,поэтому сегодня будет опыт как не набрать за праздничным столом.Готовлю несколько блюд по ДД,так что пока всё под контролем.После праздника буду делать выводы.
Всем хорошего настроения и удачи!
Комментарии:
Растите здоровыми и умненькими!