Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
и нормализации веса Татьяны Малаховой
система Татьяны Малаховой
Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.
Интернет-магазин
Помощь в освоении системы
Получить мини-курс цикла "Малахова минус"
Комментарии:
Комментировать меню невозможно , тк вы не указываете какой процент к примеру творога , потом на второй завтрак в книге сказано , что гасителем фруктов может быть либо то , либо то , у вас орехи и кефир % какой ?, если жирный то нельзя смешивать жиры растительные и животные , растительные в орехах , видите нужно расписывать все до мелочей .
Суфле из чего ? Наверняка , яйца , то ....
Насчёт голода , тоже , бананы , как и продукты с высоким ГИ будут вызывать голод , из-за скачков сахара в крови , механизм тоже описан в книге БС .
Не торопитесь , ищите ответы в учебнике БС .
Меню пишите подробно , чтоб видеть ошибки .