Дневники пользователей

5 марта

Вес 88,5 был 1 марта..За месяц ушло -3,3 кг
Сегодня вес 88,9
Были гости, вино и домашняя сметанка с лепешкой из закваски с ржаной муки и медом...Для меня это лучше тортика..Ну расслабилась, отдохнула и пошла дальше..Надо за этот месяц убрать еще 3 кг как минимум. И ни какого чувства вины!! А раньшееее..
Я очень довольна тем, как сейчас подхожу к моей стройности! Вот до конца только сейчас я поняла систему и почему она называется ДД!!
Знаем же, диета дружба....с головой, с собой и т д))))
Так вот, прочувствовать,понять и жить с ДД только сейчас пришло понимание..То, что на ДД можно сбросить, это не новость!! Вес лишний уходит и тает как прошлогодний снег!!Если исполнять рекомендации ТВ. А вот жить??!! У меня стало это получатся, и я очень довольна!
Когда запрещаешь что то, то организм как будто в режиме ожидания..И как будто ждет подходящего случая..и он обязательно наступит, когда мы будем не так бдительны..Стресс, усталость, уныние или еще что то и пришел дядя Жора, отключил мозг и челюсти начались двигаться... Так что нужно понять, принять и применять те знания, которые нам на блюдечке с голубой каемочкой предоставляет наша ТВ на сайте и в книгах!!
Всем успехов и весны в душе и общении с дорогими людьми!!