Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Вход или регистрация
0
Корзина
0
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Хочу стать немного легче

дневник пользователя Нотик

09.03.17

Всем добрый день!
Вес 75,9
Праздники прошли, конечно не соблюдала ДД 8 марта ,да еще приболела.Ну теперь буду наверстывать упущенное причем еще вес стоял долго.
завтрак в 8 ч каша овс 3ст л + 3шт черн+2шт кураги+рыж масло 1дес л -150г
ланч в 12ч тв мягкий 120гр 0%+банан+яблоко-250гр
ужин в 17ч салат сельд+огур+пом+айсберг+лук+укроп+сок лимона-200гр, котлеты из гов (без добавок) на сковороде без масла -200гр
в 21ч кефир 1%-250гр
вода-1,5литра

Комментарии:

Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника