Уникальная системе похудения
и нормализации веса Татьяны Малаховой
Site Logo система Татьяны Малаховой

Система Татьяны Малаховой, автора книги «Будь стройной!» — уникальна: худеть без голода, диет и подсчета калорий, улучшать здоровье без лекарств, сжигать лишний жир без помощи фитнеса — всё это возможно благодаря инженерному решению проблемы ожирения с помощью теплотехники.

Интернет-магазин Помощь в освоении системы

Дневники пользователей

Наталья

дневник пользователя myakota_n

14 марта2017

-2,0... помог активный отдых в выходных.. Лыжи в горах..какая прелесть..мышцы болят. Сегодня утром начала делать зарядку!!!
Разгрузка второй день.
Легкий завтрак:
Овсяночка с курагой и семенем льна.
Обед планирую тоже легкий:
салат из пекинской капусты и фасоль красная
Ланч: перекус фруктами
ужин стакан кефира.

Комментарии:

Рая Ляликова 14.03.2017 04:24:27
Наташа здравствуй!
Я рада тебя приветствовать в дневничках. Извини прокомментировать твоё меню совсем нет времени.
За отзыв, на моей страничке, тебе большое спасибо!
Пожалуйста редактируй свои записи в дневнике и не надо будет писать новое сообщение. И ещё, Нина Михайловна написала всем на марафоне ставить только цифру веса, а писать ничего не надо. А если поговорить, то и напиши туда, где обсуждали марафон. Напиши, что тебе помогло сбросить такой вес. Многие возьмут на вооружение.
Удачи на марафоне!
   
Для добавления комментариев вам необходимо авторизоваться
Вернуться к списку записей дневника